Помогу вам разобраться с отношениями и
понять, как сделать так, чтобы они работали.
Главный вопрос
Что такое отношения?
Это такая ваша связь с реальностью.
Это тот самый промежуток между вами и тем, на что направлен ваш интерес, ваши усилия, ваша любовь, симпатия, злость, желание взять или дать, стремление приблизиться или отдалиться...
Это ваш способ выражать эту направленность в виде - как думать, что чувствовать, как себя вести...
Вся ваша Личность пронизана отношениями к чему-то или к кому-то, это такая целая система вашей жизни в этом мире.
Как работает эта система у вас?
Эффективно? Результативно? Гладко? Удовлетворяет? Вдохновляет жить и чувствовать себя полнее?
Как понять что эта система не работает? По вопросам, которые вы задаете себе, и не находите на них ответ.
Ваши вопросы в отношениях с собой:
Кто я такой? Почему ничего не чувствую или слишком сильно чувствую? Я себя люблю? Я себя уважаю? Я с собой согласен? Как быть собой? А как быть с собой?
Ваши вопросы в отношениях с другими:
Почему они со мной так? Почему меня не понимают? Почему меня бросают? Почему не могу найти свое?
Как избавиться от вины, стыда, страха, злости?
Как помириться? А как не поругаться?
А как уметь защитить себя?
Как отказать, чтобы не поссориться?
Как уйти если не нравится?
Ваши вопросы в отношениях с миром:
Зачем я здесь? Чего хочу? Что могу? Как найти свой смысл? Почему я устал от всего? Куда мне идти дальше?
Иногда вопросов нет, но тело выдает: головную боль, ком в горле, сжатие в челюсти, боль в желудке, плохой сон..
Иногда вопросы не задаются, а просто живутся:
все раздражают, всё бесит,
или грустно и все время хочется плакать,
или почему-то тревожно, или ничего не хочу..
А иногда необходимо, чтобы кто-то просто увидел вас и послушал, потому что в жизни нет никого, кто бы выдержал быть рядом с вами - без советов, без раздражения, без подталкивания к результату, без улучшайзинга.
Чтобы просто поныть, выгрузить и не быть обязанным с этим что-то делать, а отдохнуть, почувствовать
свободу просто быть тем, кто ты есть.
Приходите задавать эти вопросы вслух.
Приходите искать выход.
Приходите отдыхать.
Я на вашей стороне.
Мои клиенты говорят, что я их понимаю.
Мои принципы работы
- конфиденциальность - не просто правило, а моя моральная обязанность
- уважение - вы уже личность, вы единственный эксперт в своей жизни, и в своей работе я опираюсь на ваши знания о себе
- моя позиция - находиться рядом, я не истина в последней инстанции
- терпение - идем в вашем ритме и темпе
- безоценочность - принимаю ваши проявления как данность и не сужу
- мое принятие - безопасный фундамент, на котором вам будет не страшно встретиться с чем-то сложным и непереносимым в себе
- честность - открыто, но бережно отражаю вам то, что может вами не осознаваться
За что я отвечаю на сессиях
- помогаю увидеть внутренние противоречия, которые являются источником страданий - с помощью сложных вопросов, которые расширяют ваше понимание себя;
- помогаю пережить новый способ отношений в безопасности - на основе контакта между нами;
- помогаю перенести этот опыт в реальную жизнь - за счет его тренировки на сессиях
Познакомимся
Поймем, подходим ли друг другу
Проанализируем вашу небольшую задачу (принесите ее с собой)
Если вы решили остаться:
Попробуем обнаружить "мишени", которые могут потребовать более глубокой работы
Сформулируем четкую реалистичную цель работы и договоримся о правилах, чтобы вам стало понятно, над чем будем работать, как это все будет работать, как долго, и сколько в итоге это будет стоить в деньгах и в ваших усилиях.
Стоимость одной встречи 2500 рублей
Время одной сессии 60-90 минут
Прием онлайн
Психодиагностика
3000 рублей (черты личности, особенности общения), по запросу
Отношения с подростком (тренинг для родителей)
Обо мне:
Базовое университетское образование по специальности "Психолог-практик. Преподаватель психологии"
Постоянно прохожу личную терапию и супервизии
Постоянно повышаю квалификацию
Методы работы: Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия, интерперсональная терапия, психоаналитическое направление